四十二式太極拳 動作24 

(二十四)転身拍脚

<二十三の定式動作、左分脚>

1、扣落転身(左ひざを曲げてつま先を床におろす。両手のひらを腹前で向き合わせるよう下におろす。右回りに約一回転する)

2、丁歩合抱(右手を外側に両手を交差させ手のひらは胸まえに向く。左足に体重が移り、右足はかかとが上がる)

3、上踢拍脚(両手を内旋しながら頭の高さに、手のひらは外を向く。右足を上に伸ばしてあげる。あがる足の甲の部分を右手のひらでたたく。両手は肩の高さ)

*要点<転身>は、両手を腹前で手首どうしがくっつくように回転すること。

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