三十二式太極剣　伝統名称＜宿鳥投林＞

８、独立上刺＜宿鳥投林＞：　鳥が林の住処に飛び込んでいく様子。

要点：　独立は身型で、虚歩だった右足踵を東に向け一歩前に出し、右足を軸に左膝を上げる。　上刺は剣法で、手首（掌心上）は腹前から胸前まで伸ばすように、剣先を力点にして上に向け刺す。