脳卒中と太極拳

　＜太極拳が脳卒中患者のバランス回復に有効＞というニュースを見ました。　

　香港工芸大学研究班によると、脳卒中を起こした患者は、太極拳を学ぶことで、そのバランス感覚を改善し、転倒のリスクを減らすことができると、報告している。　研究班は6ヶ月以上前に脳卒中を経験した患者136人を対象に、2グループに分け、一つのグループには12週間以上一般的体操を行わせ、もう一つのグループには新たに修正を加えた太極拳のレッスンを行った。　バランスに関しては、太極拳グループは、大きな進歩を示した。「15日付日刊ゲンダイ」

　一般的体操とは？修正を加えた太極拳とは？と、把握できない部分もありますが、バランス感覚の練習に太極拳は、健康な人にとっても大事な練習ですね。