寒くって厚着をしているのは良くないって、貝原益軒先生は『養生訓』に書いておられる。 「冬は天地の陽気がかくれて、人間の血気が静まるときである。心気をおちつけて、体内におさめて、たもっておくがよい。温めてすぎて陽気を発生 […]

寒い日が続いていますね。何枚も洋服を重ね着して厚着をしている私。年齢とともに重ねる数が増えていく。少し前まではこんなに何枚も洋服を重ねて着なかったはずなのに。 家の中の冷えている部屋へ帰るのはイヤだから、出かける際はしっ […]

電車の乱れを書いたばかりなのに、翌日は電車の車両の不具合が起きたので、乗り換えてほしいとのアナウンス。座っていた車両なのに、トホホ！　その翌日も人身事故で、帰宅時間が狂った。 それでもへこたれず、昨日は日曜日だったけど朝 […]

今年は正月早々に、新幹線の運転見合わせの影響を受けてお伊勢参りツアーは中止になってしまった。残念な思いをしたけどまあいいっか！ 研修会初日の稽古を終えて帰宅時、中央線各駅停車が人身事故で運転見合わせ。しょうがない！地下鉄 […]

　自分の人生が良かったかどうかは、死ぬ間際に言えるのかな？　死ぬ間際に良い人生だったと言えるには、日頃の過し方が大事かな？ 　以前、太極拳をしていた方が認知症になってしまったけど、仲間と一緒に上手に太極拳をしたことを生徒 […]

　NPO法人百尺竿頭を立ち上げるきっかけは、健康保持、自己管理、医療費削減などを目的にしたものです。さらに仲間との交流を楽しみにして自宅に引きこもることを防ぐことも目的にしました。 　我が百尺竿頭の指導員はこの目的をから […]

枯葉の落ちた冬の季節でもよく見ると、木の根元には春を待っている芽を見つけることができるね。道端の枯草の中にも、小さな緑の芽も見つけると嬉しい。 北風は冷たいけれど、風のあたらない日なたでは、太陽の光も温かみを感じられる。 […]

　そうか、旅行は中止か、しょうがないねと、わりと冷静に受け止めた。　なのに、帰宅途中、自宅に近づくごとに残念の気持ちが強くなっていき、家へ着いた頃はショックのかたまりになっていた。　3日間をどうやって過ごそう？　 　ビー […]

　昨年、生徒さん達から＜”お伊勢参り”は良かった！＞＜是非行かれたら良いですよ！＞との話を聞いていた。　行くには、国内ツアーなるものに参加しないと行けないから、年末に申し込んだ。 　1月3日～5日までの2泊3日。国内ツア […]

　謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます！！