冬の衣服

　寒くって厚着をしているのは良くないって、貝原益軒先生は『養生訓』に書いておられる。

「冬は天地の陽気がかくれて、人間の血気が静まるときである。心気をおちつけて、体内におさめて、たもっておくがよい。温めてすぎて陽気を発生させ外に泄らしてはいけない。厚着をしたり、火気で身体を温めすぎてはいけない」だって。

　「熱い湯に入浴してはいけない。熱い湯で足を洗ってはいけない。早く火にあたってもいけない。大寒にあたってから熱いものを飲食してはいけない」とも。

　このところ、入浴中に亡くなる人が多いとニュースになっている。　冷えた身体を急に温めて汗を出すのが良くないのかな。