思いっきり泣く
お昼過ぎに授業へ向かおうと電車
に乗ったら、生徒さんとばったり会った。 ＜先生はこれからどちらへ向かうのですか？＞＜つくばです。貴女は？＞。
＜これから友人と会って一緒に映画を見に行きます＞＜映画、いいわねー。どんな映画？＞＜ワン子ちゃん
が主役の映画です。動物の映画を見ると、思いっきり笑ったり泣いたりで楽しいのです＞。
人間の感情の、笑ったり
、泣いたり
、怒ったり
を素直に表現できるって身体に良いよね。悲しい時はいっぱい泣いて、楽しい時はお腹から笑って、怒る時は地団駄踏んで。
大人になっていろいろわきまえてくると、感情を押し殺してしまう。 実はコレ、身体にストレスを溜めこむ元なんだよね
。 午前中のお稽古を終えてすぐ、友人と映画に出かけた生徒さん。 爽やかな印象が強かったー
！
