ベリーダンスと太極拳

　ベリーダンスとは「東方の踊り」といわれ、アラブ圏から世界へ広まったという。紀元前5世紀頃からあったらしい。イメージとしては、アラブのハーレムを描いた絵が浮かぶ。

　＜先生、べリーダンスも太極拳のように腰の回転が基本みたいですね＞＜腹筋が付きそうですね＞。お店に入る前に、＜ベリーダンスを見て夜眠れるかな＞なんて言ってたのに,太極拳と結びつけて踊りを見ている。

　ベリーダンスを含め踊りも心身に良いと思う。踊ることで心肺機能を活性化させ、身体を動かすことによって筋肉をつくり身体を鍛える。　＜うーん、太極拳も同じだけれど大きな違いが一つあるように思う。ダンスは陶酔できるけれど、太極拳で私は陶酔できない＞。